GOLD2,770แต้มบัญชีทอง
บัญชี · Ken (demo) — โปรแกรมสร้างหุ่น
วันนี้
DAY 144
ครบโปรแกรม 91 วันแล้ว · นับวันต่อเนื่อง
เริ่ม 6 มิ.ย. 2026
ยอดสะสมสุขภาพ2,770แต้ม
GOLDระดับสุขภาพ: บัญชีทองอีก 230 แต้ม ถึงระดับบัญชีแพลทินัม
วันนี้สมาชิกคนนี้ยังไม่ได้ฝาก — ในบัญชีของคุณเอง ตรงนี้จะเป็นปุ่มฝากประจำวัน
อาจอพพฤศส12345678910111213141516171819202122232425262728293031
สีเขียวคือวันที่ฝากแล้ว · เส้นประคือวันที่ยังไม่ได้ฝาก จุดสีทอง = วันที่มีรูป
เกร็ดวันนี้ · Muscle Banking
กล้ามเนื้อเริ่มลดลงตั้งแต่อายุ 30 ปีละ 3–8% ต่อทศวรรษ — ทุกมื้อโปรตีนวันนี้คือเงินฝากของอนาคต
เหตุผลของ Ken (demo)
“I want to build a body I can keep, not one I have to punish myself for. Same weight on the scale means nothing if the shape underneath never changes — so this cycle I invest a little every day.”
แต้มวันนี้วิธีได้แต้ม+0
มุมมองที่ส่งให้ผู้ดูแลสมาชิกส่งลิงก์นี้ให้คนที่ดูแลได้ เห็นกราฟและสรุปรายสัปดาห์ โดยอีกฝ่ายไม่ต้องมีบัญชี
อยากมีสมุดบัญชีของตัวเอง
ตอบคำถามสั้น ๆ แล้วเริ่มฝากวันแรกของคุณได้เลย ข้อมูลของคุณเป็นส่วนตัวตั้งแต่วันแรก
เริ่มต้นเลยดูตัวอย่างคนอื่น